O BreakFit é um método desenvolvido a partir do treinamento funcional, calistenia, cross training e HIIT.

Devido a essa união,  os treinos são curtos, de aproximadamente 30 minutos, intensos e muito dinâmicos.

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Cada dia tem um conjunto de exercícios bem diferentes.

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O resultado esperado é motivação, ganho rápido de condicionamento físico, definição corporal em poucos meses e gordura eliminada em questão de semanas.

 

Agende aula experimental para conhecer o método e apaixone-se!