Treino desenvolvido para melhorar as funções do organismo de forma integrada e harmônica.

A prática de atividade física é essencial para a saúde em geral, incluindo a qualidade do sono. Dormir de 7 a 9 horas por noite é a...

Os benefícios da atividade física regular vão muito além de uma simples perda de peso ou um corpo musculoso. Está bem definido pelos...

Em parceria com Ministério Público, a Breakfit iniciou um Projeto Social de incentivo ao cuidado com a Saúde e Desenvolvimento de...

O CREF2/RS divulgou recentemente o nome dos finalistas ao Prêmio “Troféu Educação Física Essencial”, cujas indicações foram feitas pelos...

Entenda mais sobre o método que está revolucionando a vida de quem procura emagrecimento saudável. O prof. PHD Marcelo Silveira da Costa...

Como está a sua saúde? Tem feito avaliação física regular? Quando foi a última vez? A rotina da vida de muitos brasileiros é corrida. Por...